SWIM ERGOMETER Es conocida como una “máquina de natación” que proporciona un excelente ejercicio de resistencia. Puedes variar la resistencia, tu ritmo y tu potencia de brazada para afinar cada entrenamiento, centrado en el grado de movimiento, trabajos de rehabilitación, simulación de series de natación, simulación a intensidad de competición, intervalos de potencia… Los kayakers y canoistas pueden conectar la caña de una pala a las cuerdas para simular entrenamientos de paleo de resistencia o intervalos anaeróbicos.
Puedes también unir correas para los tobillos para ejercicios de piernas o utilizar las empuñaduras para variedad de ejercicios funcionales de la mitad superior de cuerpo. El patentado monitor electrónico para la medición de fuerza del SWIM ERGOMETER proporciona mediciones exactas de tiempo, distancia, parcial, ritmo de brazada, fuerza del brazo izquierdo y derecho y watts.
El preciso sistema de medición de la fuerza del SWIM ERGOMETER permite el test y el entrenamiento de rendimiento repetible. Esto asegura que las mediciones tomadas a través del tiempo y en diferentes SWIM ERGOMETER serán exactos y comparables.
Puedes ajustar la resistencia del aire cambiando la abertura de la puerta reguladora en el frente de tu Ergómetro Vasa.
La determinación más baja “1” (puerta totalmente cerrada) proporciona la menor resistencia y se siente como nadar o palear corriente a favor. La determinación más alta “7” (puerta totalmente abierta) proporciona la mayor resistencia y se siente como nadar o palear contra corriente.La determinación de la regulación afecta a lo que tú sientes en la brazada, pero no afecta directamente a la resistencia. (Piensa en los cambios de una bicicleta – la determinación “1” sería como un piñón más fácil de mover en una bicicleta y la determinación “7” sería el piñón más duro, más difícil de mover).
Para ajustar la puerta de regulación, tira del pasador con empuñadura azul en la parte derecha de la puerta reguladora.
Tira de los lados o de la parte inferior de la puerta reguladora hasta la determinación deseada (1-7), que se muestra en la ventana encima de la puerta. Después vuelve a colocar el pasador.
Las ligas que vienen con el Ergómetro Vasa están diseñadas para prevenir que el asiento se corra demasiado hacia delante y para proporcionar algo de resistencia.
Todos los Ergómetros Vasa vienen con tres ligas, de resistencia ligera (roja), media (azul) y fuerte (naranja).
Qué goma seleccionar depende de la cantidad de potencia que generes y de la determinación de la puerta reguladora que hayas seleccionado.
En general, según incrementas la determinación en la puerta reguladora deberías unir una liga más fuerte. Por ejemplo, si determinas la puerta reguladora en el número 7 (totalmente abierta) y quisieras realizar intervalos de Mariposa aplicando la fuerza máxima, entonces podrías querer unir la liga más resistente.
Ocasionalmente los rodillos pueden desgastarse pero los puedes cambiar fácilmente para un recorrido más suave del banco de nado sobre el monorriel
Protege tus pisos del sudor con el tapete original de VASA
Para una sensación exactamente igual a las paletas de nado que usas en la alberca
Practique sus salidas y vueltas de la alberca
El monitor VM te ofrece la oportunidad de obtener una información instantánea de tu rendimiento. Puedes medir el tiempo, la distancia, el parcial, el ritmo de brazada y la fuerza aplicada con cada brazo.Disponer de toda esta información te permite:
Hay dos modos principales de despliegue en el monitor VM: MODO BÁSICO y MODO BRAZADA.
Cuando enciendes el monitor VM entrará automáticamente en el Modo Básico. Tanto el Modo Básico como el Modo Brazada te dan lecturas de TIEMPO TRANSCURRIDO, RITMO DE BRAZADA (en brazadas minuto) y POTENCIA DE BRAZADA (en vatios).Los campos restantes son “sub-displays” que cambian al presionar el botón “Display”.
Por más de 35 años, el VASA TRAINER PRO ha sido la máquina de elección para los campeones de natación, entrenadores, triatletas, surfistas y profesionales del fitness.
Además de mejorar la técnica de nado, la máquina ofrece más de 200 ejercicios específicos de la natación así como de ejercicios de acondicionamiento físico, su versatilidad y durabilidad le dan un gran valor.
A lo largo de los años se ha convertido el estándar para entrenamientos entre los coaches y nadadores en todo el mundo. Los ejercicios pueden ser particularmente dirigidos al fortalecimiento de los músculos que le ayudarán a tener mejores rendimientos, más fortaleza y la energía que usted necesita. Mejore su técnica y elimine errores para que tenga un mejor desempeño en el agua.
El VASA TRAINER PRO será su arma secreta fuera del agua.
Puedes también unir correas para los tobillos para ejercicios de piernas o utilizar las empuñaduras para variedad de ejercicios funcionales de la mitad superior de cuerpo. El patentado monitor electrónico para la medición de fuerza del SWIM ERGOMETER proporciona mediciones exactas de tiempo, distancia, parcial, ritmo de brazada, fuerza del brazo izquierdo y derecho y watts.
El preciso sistema de medición de la fuerza del SWIM ERGOMETER permite el test y el entrenamiento de rendimiento repetible. Esto asegura que las mediciones tomadas a través del tiempo y en diferentes SWIM ERGOMETER serán exactos y comparables.
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